Sportovní masáž má za úkol nejen připravit a prohřát svaly před i během sportovního výkonu, ale i rychleji odstranit únavu.
U sportovní masáže používáme více dráždivé masérské hmaty, čímž dosáhneme většího prohřátí svalů a sportovce připravíme na podání maximálního výkonu.
Masáž provádíme za pomocí masážních olejů a emulzí.